Ingrédients
Cabillaud poché à l’huile d’olive
- 120g/pers de Cabillaud
- Piment d’Espelette
- 1 bouquet de thym
- 1 tête d’ail
- 1L d’huile d’Olive Mas des Tannes
- Zestes d’agrumes (1 orange, 1 citron, 1 citron vert)
- Sel
- Poivre
Purée de carotte à l’orange
- 1,5kg de carottes
- Écorces d’oranges
- 250g de beurre
- 3cl de crème
Préparation
Préparation du cabillaud poché
- Assaisonnez le cabillaud de Piment d’Espelette, sel, poivre et zestes d’agrumes.
- Découpez en portions de 120g/ pers.
- Dans une casserole versez l’huile d’olive et assaisonnez-là de thym et ail.
- Chauffer à 75°.
- Plonger le cabillaud dans l’huile pendant 4 min.
- Égouttez
- Le cabillaud est prêt !
Préparation de la purée de carotte à l’orange
- Dans une grande casserole faites bouillir de l’eau salé.
- Coupez les carottes en morceaux puis versez-les dans la casserole.
- Ajoutez les écorces d’oranges.
- Laissez cuire 15 à 20 minutes (plantez un couteau dans les carottes pour vérifier la cuisson)
- Sortez et égouttez les carottes.
- Dans la casserole encore chaude, mixez les carottes avec 250g de beurre et 3cl de crème
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